Sansan2023-12-07T11:52:28+01:00mercredi 6 décembre 2023|Mots-clés : Bien être, Coaching-bien-être, huile essentielle, méditation, sophrologue|
Bonjour et bienvenue à toutes les âmes en quête d'évolution dans un nouvel épisode d'Holi'vibes Minute ! Je suis Sandrine, et aujourd'hui, je vais partager avec vous un trio d'huiles essentielles qui sont mes alliées incontournables pour affronter le froid...
Sansan2024-01-09T15:55:13+01:00mardi 7 novembre 2023|Mots-clés : détente, méditation, moment présent, pleine conscience, pleine présence, reduirelestress, relaxation, tension musculaires|
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Sansan2023-10-16T17:33:08+01:00lundi 16 octobre 2023|Mots-clés : Bien être, detoxdigitale, digitale, méditation, momentprésent, mondenumérique, pleineconscience, prendresoindesoi, sociable, techniques bien être|
Bonjour à toutes les âmes en quête de transformation, et bienvenue dans ce nouvel épisode... aujourd'hui, nous allons aborder la Détox Digitale !
Sansan2023-10-02T20:10:52+01:00lundi 2 octobre 2023|Mots-clés : arretdutabac, méditation, momentprésent, pleine conscience, respiration consciente, sophrologie, visualisation positive|
Parcours vers une vie sans tabac partie 2. Dans cette seconde partie, je vous guide à travers des pratiques bien-être que j'ai moi-même ...
Sansan2023-09-25T11:17:16+01:00lundi 25 septembre 2023|Mots-clés : affirmationspositives, arrêtdutabac, Bien être, Coaching-bien-être, méditation, pleineconscience, pratiquebienetre, sophrologie|
Parcours vers une vie sans tabac ! bienvenue dans ce nouvel ...moi-même expérimentés et qui m'ont aidée dans ma quête d'arrêt du tabac...
Sansan2023-09-23T10:33:54+01:00lundi 18 septembre 2023|Mots-clés : apaisement, artiste, artistique, créativité, détente, épanouissementpersonnel, méditation, pleineconscience, réduireanxieté, reduirelestress, relaxation, tensionmusculaire|
aujourd'hui, nous allons parler d'une pratique puissante que j'utilise régulièrement et qui peut réduire votre stress et relâcher vos tensions à tout moment...
Sansan2023-09-12T14:21:51+01:00lundi 11 septembre 2023|Mots-clés : Bien-être au travail, burnout, Coaching-bien-être, méditation, relaxation, respiration consciente, sophrologie, travail, visualisation|
Le bien-Être au travail. Aujourd'hui, nous allons explorer comment utiliser nos super-pouvoirs intérieurs pour rester ...
Sansan2023-09-04T14:39:59+01:00lundi 4 septembre 2023|Mots-clés : créativité, décalé, ludique, méditation, pleine conscience, rentrée scolaire, rentrée zen, sophrologie, techniques bien être|
Dans cette émission, je vous propose des techniques bien être simple et courtes, issu de la méditation, de la sophrologie et...
Sansan2023-09-12T10:58:50+01:00lundi 4 septembre 2023|Mots-clés : Bien être, Bien-être au travail, Coaching-bien-être, méditation, pleine conscience, podcast, sophrologie|
Bienvenue dans l'émission Holi'vibes Minute, le podcast où le bien-être...
Sansan2023-09-04T14:36:39+01:00mardi 29 août 2023|Catégories : Méditation pleine conscience, Mon actualité, Sophrologie|Mots-clés : Bien-être au travail, burnout, contemplation, dépression, entreprise, méditation, pleine conscience, positivité, sophrologie, travail|
Dans un monde professionnel en constante évolution, le bien-être au travail est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de la santé mentale et...
Sansan2023-08-01T09:33:47+01:00mardi 1 août 2023|Catégories : Méditation pleine conscience, Mon actualité, Sophrologie|Mots-clés : antistress, Bien être, Bien-être au travail, Coaching-bien-être, danse intuitive, méditation, photographie bien-être, respiration consciente, visualisation positive|
Cet exercice Anti-stress est une technique que j'emploie avant une séance photo. Cette technique peut-être réalisée à tout...
Sansan2023-07-28T15:28:07+01:00vendredi 28 juillet 2023|Catégories : Méditation pleine conscience, Sophrologie|Mots-clés : affirmations positives, antistress, Bien être, Bien-être au travail, Coaching-bien-être, méditation, respiration consciente, visualisation positive|
Cet exercice Anti-stress est une technique que j'emploie avant une séance photo. Cette technique peut-être réalisée à tout...
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