Podcast Holi'Vibes Minute
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Épisode 7 - Huile Essentielle Contre Le Froid
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Mon trio magique

Bonjour et bienvenue à toutes les âmes en quête d’évolution dans un nouvel épisode d’Holi’vibes Minute ! Je suis Sandrine, et aujourd’hui, je vais partager avec vous un trio d’huiles essentielles qui sont mes alliées incontournables pour affronter le froid. 

Avant de commencer, un petit rappel sur l’utilisation d’huiles essentielles qui requiert beaucoup de précaution. Elles ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé ou un traitement en cours. Et si vous avez le moindre doute, que vous suivez un traitement ou pas d’ailleurs je vous conseille vivement l’avis d un professionnel afin d’utiliser au mieux les HE.  C’est parti !

Le Pouvoir du Tea Tree 

Commençons avec l’huile essentielle de Tea Tree, une véritable pépite. Son action antibactérienne et antivirale en fait un rempart contre les maux de l’hiver. Je l utilise le plus souvent en inhalation pour aider à soulager les symptômes de la congestion et des infections respiratoires.   par exemple je m en sert également pour l’ Hygiène buccale : je l’ajoute à mon dentifrice pour ses propriétés antibactériennes pour mes gencives fragiles. J’utlise également  l ‘He tea tree  pour les aphtes et les boutons de fiévre ! Toujours en l’ajoutant à une huile végétal ou une creme de base neutre 

l’HE de tea tree est pour moi  la reine des HE la multifonction celle que je garde avec moi en toute circonstances, c est l huile essentielle à avoir dans sa pharmacie !

Transition Musicale

Le Ravintsara, Trésor de Madagascar 

Parlons maintenant du Ravintsara, originaire de Madagascar. Son odeur douce et rafraîchissante en fait une huile essentielle polyvalente. Elle est réputée pour soutenir le système respiratoire, une alliée précieuse pendant la saison froide. Une goutte sous les narines, en inhalation, une goutte dans une cuiellere de miel, et vous voilà revitalisé. Des que je sents le ruhme ou le petit mal de gorges débarquer, cette HE fait de merveilles ! 

L’Eucalyptus radié (radiata), la Fraîcheur Vivifiante 

Et bien sûr, qui pourrait oublier l’Eucalyptus ? Son parfum vivifiant ouvre les voies respiratoires et libère une énergie positive. En inhalation ou en diffusion, c’est comme une bouffée d’air frais qui vous accompagne tout au long de la journée.

Test d’Huiles Essentielles et Conseils de Sécurité 

Avant d’utiliser toute huile essentielle, je vous conseille toujours de faire un test de tolérance cutanée, surtout si vous n’en avez jamais utilisé auparavant. Appliquez une goutte diluée sur une petite partie de votre peau et attendez quelques heures pour observer toute réaction.

Souvenez-vous, qu’il est primordial de les utiliser avec précaution et avis professionnel. Ces précieuses alliées peuvent vraiment faire la différence, mais elles doivent être maniées avec respect.

Merci d’avoir partagé ce moment chaleureux avec moi. Je vous souhaite de passer un hiver plein de bien-être et de vitalité grâce à ces huiles essentielles. 

Prenez soin de vous, et à la prochaine !