Sophro’Art
Sophrologie alliée à l’expression artistique
Explorez votre créativité en favorisant votre bien-être !
La Sophrologie
une alliée précieuse dans votre quotidien !
Séance unique de sophrologie, pour souffler, décompresser, Respirer, se Libérer
se Reconnecter à soi, tout en partageant un merveilleux moment ensemble !
Bienvenue dans mes ateliers de sophrologie. Chaque session est une expérience authentique, sans engagement continu.
Explorez la sophrologie à votre rythme, découvrez des techniques variées et vivez des moments de bien-être à chaque séance.
Libérez-vous de toute contrainte et commencez votre exploration intérieure dès maintenant.
Sophro’Art
Quand l’harmonie entre la sophrologie et l’expression artistique s’entrelace pour créer une expérience transformatrice inédite.
Plongez dans un voyage intérieur stimulant votre créativité et favorisant votre bien-être.
Pourquoi l’Atelier Sophro’Art?
- Libérez votre créativité intérieure : Je vous propose une combinaison unique de la sophrologie avec des formes artistiques variées : peinture abstraite, la technique du pourring acrylique, photogramme ou la photographie contemplative pour créer un espace où votre imagination peut s’épanouir.
- Bien-être physique et psychique : Réduction du stress et l’amélioration du bien-être psychique. Approche holistique qui favorise un équilibre entre votre esprit et votre corps.
- Choisissez votre aventure artistique : Je comprends que chacun a une approche unique de l’art. C’est pourquoi, je vous offre la possibilité de choisir votre aventure artistique parmi différentes disciplines variées.
Ateliers Sophro’Art
- Peinture Abstraite avec Pouring : Découvrez les joies de la peinture abstraite avec la technique captivante du pouring. Laissez libre cours à votre créativité alors que les couleurs s’entremêlent de manière fluide pour créer des œuvres uniques.
- Aquarelle Méditative : Explorez l’aquarelle comme moyen de méditation artistique. Laissez les couleurs délicates et les mouvements fluides vous guider vers un état de calme intérieur tout en créant des chefs-d’œuvre envoûtants.
- Photogramme Innovant : Découvrez la magie du photogramme, une technique fascinante où des objets sont placés directement sur du papier photosensible pour créer des images uniques et surprenantes.
- Photographie Contemplative : Capturez l’instant présent avec la photographie contemplative. Explorez votre environnement avec une nouvelle perspective, tout en développant des compétences photographiques et en cultivant la pleine conscience.
Ateliers en Individuel ou en Groupe
Participez aux ateliers en toute flexibilité. Que vous préfériez une expérience individuelle, sur mesure, ou que vous souhaitiez partager cette aventure artistique avec des amis ou de la famille, je vous accompagne pas à pas durant cette expérience ou la sophrologie s’allie à l’Art. Aucun niveau requis en sophrologie ou autres disciplines.
Rejoignez-moi pour un atelier Sophro’Art
Donnez vie à votre créativité tout en nourrissant votre bien-être intérieur. les séances sont ouvertes à tous, en individuel ou en groupe, que vous soyez débutant ou expert. Rejoignez-moi pour une expérience qui éveillera vos sens et élargira vos horizons artistiques.
Où ?
A domicile, ou si vous avez des idées de lieux ou de salles je suis preneuse ! Dans vos locaux si vous êtes une association ou une entreprise.
Commencez votre voyage artistique et bien-être avec l’Atelier Sophro’Art!
Des ateliers bienveillants et sans jugement, chaque séance est une occasion de vous connecter à vous-même. De vous écouter et de vous accueillir tel que vous êtes. Soyez prêt(e) à vivre une expérience profonde et transformatrice, où vous vous ouvrirez à de nouvelles dimensions de vous-même.
NB : la sophrologie ne remplace pas un avis médical ou psychologique. Cependant, elle peut être un excellent accompagnement en parallèle de votre suivi médical.
Ces séances uniques et ponctuelles ont pour but de vous offrir une pause Mieux-être dans votre quotidien. Elles ne peuvent répondre à un accompagnement personnalisé sur du long terme. Il est cependant possible de s’inscrire dans une pratique régulière en groupe tout en bénéficiant des bienfaits des ateliers que je propose.
En cas de préoccupation concernant votre état de santé physique, il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de participer à toute activité physique comme la Sophro’Danse par exemple.
