• Blog • Atona Studio Photographe

Protégé : Méditation retraite en forêt

Sansan2024-01-09T15:55:13+01:00mardi 7 novembre 2023|Mots-clés : détente, méditation, moment présent, pleine conscience, pleine présence, reduirelestress, relaxation, tension musculaires|

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Protégé

Parcours vers une vie sans tabac partie 2
Parcours vers une vie sans tabac partie 2

Parcours vers une vie sans tabac partie 2

Sansan2023-10-02T20:10:52+01:00lundi 2 octobre 2023|Mots-clés : arretdutabac, méditation, momentprésent, pleine conscience, respiration consciente, sophrologie, visualisation positive|

Parcours vers une vie sans tabac partie 2. Dans cette seconde partie, je vous guide à travers des pratiques bien-être que j'ai moi-même ...

Épisode 1 – Spéciale rentrée colorée
Épisode 1 – Spéciale rentrée colorée

Épisode 1 – Spéciale rentrée colorée

Sansan2023-09-04T14:39:59+01:00lundi 4 septembre 2023|Mots-clés : créativité, décalé, ludique, méditation, pleine conscience, rentrée scolaire, rentrée zen, sophrologie, techniques bien être|

Dans cette émission, je vous propose des techniques bien être simple et courtes, issu de la méditation, de la sophrologie et...

Holi’vibes Minute intro podcast
Holi’vibes Minute intro podcast

Holi’vibes Minute intro podcast

Sansan2023-09-12T10:58:50+01:00lundi 4 septembre 2023|Mots-clés : Bien être, Bien-être au travail, Coaching-bien-être, méditation, pleine conscience, podcast, sophrologie|

Bienvenue dans l'émission Holi'vibes Minute, le podcast où le bien-être...

Cultiver le Bien-être au Travail
Cultiver le Bien-être au Travail

Cultiver le Bien-être au Travail

Sansan2023-09-04T14:36:39+01:00mardi 29 août 2023|Catégories : Méditation pleine conscience, Mon actualité, Sophrologie|Mots-clés : Bien-être au travail, burnout, contemplation, dépression, entreprise, méditation, pleine conscience, positivité, sophrologie, travail|

Dans un monde professionnel en constante évolution, le bien-être au travail est devenu une priorité pour les entreprises soucieuses de la santé mentale et...

Découvrez la Photographie Méditative
Découvrez la Photographie Méditative

Découvrez la Photographie Méditative

Sansan2023-03-30T09:18:21+01:00samedi 14 janvier 2023|Catégories : Méditation pleine conscience, Mon actualité|Mots-clés : art, artiste photographe, Atelier photo, beauté, créatif, créativité expérience, En extérieur, méditation, photographie, photographie consciente, pleine conscience|

Aujourd'hui, j'aimerais vous partager une nouvelle technique qui peut vous apporter différents bénéfices sur votre bien-être corporel et...

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