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Je m’appelle Sandrine et je suis une passionnée de sophrologie. Mais aussi de photographie numérique, argentique et méditation pleine conscience depuis toujours ! J’ai donc plusieurs cordes à mon arc et actuellement j’exerce à la fois en tant que photographe professionnel et Sophrologue certifiée.

Je suis également maman de deux ados adorables. Originaire du Nord de la France, je suis arrivée en région centre en 2009. J’ai fondé Atona Studio en 2012. Pourquoi « Atona » ? Parce que je suis une grande fan de l’Égypte antique. Le choix du pseudo Atona n’est pas le fruit du hasard, cela représente pour moi beaucoup de positivité comme le soleil, la chaleur (Dieu solaire = Aton) et l’origine de la force vitale qui anime les choses et les êtres.

Amoureuse de la photographie et de l’Art en général (expo peintre, sculpture, musée, etc).  J’ai aussi un faible pour la photographie argentique, en particulier le photogramme. J’adore réaliser mes propres fonds studio, les accessoires et certaines robes en tulle pour mes shootings. Et je suis une grande fan des univers féeriques, fantastique, shabby et vintage.

Et c’est en 2020 que je découvre cette merveilleuse pratique qu’est la Sophrologie.

Atona aime la nature

Ma découverte de la sophrologie 

La sophrologie est entrée dans ma vie en étant moi-même patiente. Bloquée depuis un certain temps professionnellement et personnellement suite à des soucis de santé, ma pratique régulière de la sophrologie m’a permis de transformer ma vie positivement au quotidien. Et suite à une grande introspection personnelle et professionnelle, j’ai éprouvé le réel besoin d’évoluer vers un chemin de vie qui me ressemblait le plus. J’ai donc décidé de me former à la sophrologie !  Ne pouvant pas faire le choix entre la Photo et la Sophro j’ai donc décidé d’allier les deux dans un premier temps et de proposer également des séances de sophro en individuel.

Quelques formations professionnelles plus tard, suivi en cours du soir…

Pour commencer, j’ai suivie une formation sur l’analyse des besoins corporels et émotionnels pour approfondir mes connaissances du corps humain et les conséquences du stress sur celui-ci. Suite à cela,  j’ai réellement découvert en profondeur la sophrologie et suivie la formation de sophrologue en 2 ans avec un Sophrologue professionnel en activité depuis plus de 15ans. Ce fût pour moi comme une sorte de révélation au fil de cet apprentissage ! La sophrologie m’a permis de plonger à l’intérieur de moi-même, de retrouver un Mieux-Être au quotidien en toute autonomie. J’y ai réellement trouvé un apaisement, une véritable sérénité !

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A venir…

Récemment, j’ai décidé de suivre une formation de méditation pleine conscience (MBSR) avec un Praticien Hospitalier et Instructeur de Mindfulness de La Roche-sur-Yon . D’une part pour continuer mon approfondissement pro sur les conséquences du stress sur notre santé. Et d’autre part pour proposer une méthode différente de la sophrologie mais tout aussi bénéfique, par le biais de séances d’initiation à la méditation, pour soulager le stress, réduire l’anxiété et gagner en sérénité au quotidien.

Quoi qu’il en soit, je suis dans un processus d’apprentissage tout au long de ma vie pro et perso pour mon plus grand bonheur !

Mon concept

Aujourd’hui, ma mission est de vous accompagner avec bienveillance à travailler ensemble sur vos objectifs, vos attentes, dans le non-jugement. Vous aider à développer de nouvelles capacités personnelles, trouver l’harmonie et la sérénité pour améliorer votre vie quotidienne.

Mes Valeurs

C’est ce que je suis : ma liberté la mienne et surtout la sérénité et la liberté des personnes que j’accompagne ! C’est une manière pour elles de retrouver leur confiance en elles et leur Mieux-être au quotidien. D’être plus en harmonie avec elles-mêmes, plus vibrantes !

Ma philosophie photo

Pour moi la photographie ce n’est pas juste prendre une série d’images quelconques ! C’est bien plus que cela… C’est être emphatique avant tout, vous rassurer. C’est être aussi à vos côté de A à Z avant, pendant et après la séance photo, pour vous  guider sur une tenue, un accessoire, ou une pose par exemple. C’est aussi vous conseiller sur un tirage, un album… Rassurer les parents sur une séance maternité avec leur(s) enfants.

C’est apprendre à vous connaître pour capter votre véritable histoire et vos émotions. C’est aussi vous aider à Oser être vous-même, et évoluer vers un mieux-Etre à travers la Sophro-photo.

Je réalise des séances Sophro-photo et de photographie artistique en prenant soin d’écouter en amont mes clients. De découvrir leurs attentes et objectifs. Durant mes accompagnements et les shootings sur-mesure, je guide et rassure à chaque instant la personne.

Mon expertise me permet d’analyser et créer des clichés de qualité sans pour autant en faire une centaine ! Juste le temps nécessaire de raconter une jolie histoire pour vous transmettre un patrimoine photo sur-mesure, et atypique.

Mais également de vous accompagner dans le travail de l’image de soi , renforcer votre confiance en vous. Vous mener vers l’autonomie et ressentir un mieux-être dans votre quotidien.

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Mes affinités

Atona aime la natureJ’apporte toute mon énergie positive, mon savoir et ma bienveillance pour réaliser des séances de sophrologie individuelles à domicile, d’Aqua-sophro et des séances de Sophro-photo en studio. Afin de vous aider à évoluer vers un Mieux-Etre dans votre vie au quotidien.

Je réalise également des séances photo artistique (portraits, grossesse et « bain Vegan ») pour créer un patrimoine photo atypique à travers différents univers comme le fantastique, le féerique, le vintage, etc…Pour vous émerveiller et voir cette petite étincelle de joie dans votre regard et celui de vos enfants.

J’ai aussi une grande affinité avec les portraits d’enfants, nouveau-né et grands bébés, car ils sont notre avenir et nous nous devons de les représenter et les célébrer comme il se doit.

Ma créativité

Elle est toujours débordante, ce qui m’a offert de nombreuses opportunités pour réaliser de jolies images atypiques, que ce soit pour des professionnels ou des particuliers. Ma créativité je la développe bien souvent en m’inspirant de films, d’expositions. Ou tout simplement après une belle balade dans la nature. Mais également à travers mes lectures et aussi spontanément. Le développement de ma créativité me permet de proposer à ma clientèle un éventail  de thèmes de séance à travailler ensemble de A à Z . Je réalise également beaucoup d’accessoires et peins mes fonds studio moi-même.

Notre vision du bien-Etre

Travaillons ensemble

Quelques avis clients…

Séance photos à domicile avec nos deux petits (2 et 6 ans) qui s’est déroulée en douceur et en confiance. Un résultat vraiment très pro (trop… on a du mal à éliminer des photos !!!). On recommande les yeux fermés. Bravo et merci pour ce beau souvenir gravé sur le papier !
Roche

Je remercie Sandrine pour les séances photos de ma grossesse, du livre de naissance de ma fille et les photos de famille. Sandrine nous avoir mis à l’aise et de nous avoir proposé des choses pour les séances photos et le résultat des photos et du livre photos sont extraordinaires et je la recommande !

Jandrain

Un super moment passé avec une femme super pro qui a su me faire m’accepter tel que je suis. Je tenais énormément à la remercier pour son accueil, sa patience et sa gentillesse et ses conseils. Merci et à bientôt.

Sandrine

Je vous accompagne à travers un shooting photo ou une séance de sophrologie avec bienveillance

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