Séance unique de sophrologie
Poz’Sophro
Explorez votre essence !
La Sophrologie
une alliée précieuse dans votre quotidien !
Séance unique de sophrologie, pour souffler, décompresser, Respirer, se Libérer
se Reconnecter à soi, tout en partageant un merveilleux moment ensemble !
Bienvenue dans mes ateliers de sophrologie. Chaque session est une expérience authentique, sans engagement continu.
Explorez la sophrologie à votre rythme, découvrez des techniques variées et vivez des moments de bien-être à chaque séance.
Libérez-vous de toute contrainte et commencez votre exploration intérieure dès maintenant.
Bienvenue dans l’univers serein de Poz’Sophro. Ici, nous explorons les profondeurs de la sophrologie en groupe, pour vous offrir une expérience qui nourrit l’épanouissement intérieur tout en favorisant le partage avec d’autres.
Qu’est-ce que Poz’Sophro ?
Poz’Sophro en groupe, c’est une plongée dans les méandres de la sophrologie, une pratique qui allie respiration consciente, relaxation profonde et visualisations apaisantes. Ensemble, nous cheminerons vers un état de calme et de bien-être profond, tout en créant une énergie collective positive.
Les Bienfaits que Vous Expérimenterez
- Sérénité au Quotidien : Apprenez à diminuer le stress et les pressions de la vie quotidienne grâce à des techniques de relaxation éprouvées.
- Confiance en Soi : Développez une confiance profonde en vous-même et en vos capacités.
- Harmonie Intérieure : Trouvez l’équilibre entre votre corps et votre esprit pour une vie épanouissante.
Pour Qui ?
Les séances en groupe de Poz’Sophro sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau d’expérience en sophrologie. Que vous soyez débutant(e) ou initié(e), chaque séance est pensée pour vous permettre d’explorer votre propre chemin vers la sérénité intérieure. Et cela, en compagnie d’autres personnes partageant les mêmes aspirations.
Où ?
En visioconférence, à domicile, ou si vous avez des idées de lieux ou de salles je suis preneuse ! Dans vos locaux si vous êtes une association ou une entreprise.
Commencez votre voyage vers le bien-être avec l’Atelier Po’Sophro !
Des ateliers bienveillants et sans jugement, chaque séance est une occasion de vous connecter à vous-même. De vous écouter et de vous accueillir tel que vous êtes. Soyez prêt(e) à vivre une expérience profonde et transformatrice, où vous vous ouvrirez à de nouvelles dimensions de vous-même.
![ateliers-Sophro-groupe-individuel ateliers-Sophro-groupe-individuel](https://www.atona-studio.com/wp-content/uploads/2024/01/ateliers-sophro-groupe-individuel.jpg)
NB : la sophrologie ne remplace pas un avis médical ou psychologique. Cependant, elle peut être un excellent accompagnement en parallèle de votre suivi médical.
Ces séances uniques et ponctuelles ont pour but de vous offrir une pause Mieux-être dans votre quotidien. Elles ne peuvent répondre à un accompagnement personnalisé sur du long terme. Il est cependant possible de s’inscrire dans une pratique régulière en groupe tout en bénéficiant des bienfaits des ateliers que je propose.
En cas de préoccupation concernant votre état de santé physique, il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant de participer à toute activité physique comme la Sophro’Danse par exemple.