Séance unique de sophrologie
Explorez votre essence !
Sophrologie & Danse extatique
Des aides précieuses pour votre quotidien !
Séances uniques de sophrologie, pour souffler, décompresser, Respirer, se Libérer, se Reconnecter à soi, tout en partageant un merveilleux moment ensemble !
Plongez dans l’Univers Apaisant de Poz’Sophro
Bienvenue dans l’univers serein de Poz’Sophro. Ici, nous explorons les profondeurs de la sophrologie en groupe, pour vous offrir une expérience qui nourrit l’épanouissement intérieur tout en favorisant le partage avec d’autres.
Qu’est-ce que Poz’Sophro ?
Poz’Sophro en groupe, c’est une plongée dans les méandres de la sophrologie, une pratique qui allie respiration consciente, relaxation profonde et visualisations apaisantes. Ensemble, nous cheminerons vers un état de calme et de bien-être profond, tout en créant une énergie collective positive.
Les Bienfaits que Vous Expérimenterez
- Sérénité au Quotidien : Apprenez à diminuer le stress et les pressions de la vie quotidienne grâce à des techniques de relaxation éprouvées.
- Confiance en Soi : Développez une confiance profonde en vous-même et en vos capacités.
- Harmonie Intérieure : Trouvez l’équilibre entre votre corps et votre esprit pour une vie épanouissante.
Pour Qui ?
Les séances en groupe de Poz’Sophro sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau d’expérience en sophrologie. Que vous soyez débutant(e) ou initié(e), chaque séance est pensée pour vous permettre d’explorer votre propre chemin vers la sérénité intérieure. Et cela, en compagnie d’autres personnes partageant les mêmes aspirations.
Découvrez la Sophro’Danse : L’Harmonie Corps&Esprit
Bienvenue dans l’univers envoûtant de la Sophro’Danse, une expérience unique qui allie la sérénité de la sophrologie à l’expression libératrice de la danse. Plongez dans un voyage introspectif où le corps et l’esprit s’entremêlent pour créer une synergie profonde et transformatrice.
Qu’est-ce que la Sophro’Danse ?
La Sophro’Danse est une approche holistique qui puise dans les racines de la sophrologie, la danse libre, la pleine conscience, pour vous offrir une expérience immersive. Ensemble, nous nous laisserons porter par des mouvements fluides, des respirations conscientes et des visualisations apaisantes.
Les Bienfaits de la Sophro’Danse
- Harmonisation Corporelle : Libérez les tensions physiques et favorisez la circulation de l’énergie vitale.
- Équilibre Émotionnel : Apprenez à réduire le stress et à libérer les émotions grâce à des techniques de relaxation profonde.
- Épanouissement Personnel : Développez votre confiance en vous et votre créativité à travers le mouvement.
- Connectivité Spirituelle : Explorez votre intériorité et découvrez une source de calme intérieur.
Pour Qui ?
La Sophro’Danse est accessible à tous, peu importe votre niveau de danse ou votre expérience en sophrologie. Que vous soyez débutant(e) ou initié(e), chacune de nos sessions est conçue pour vous permettre d’explorer votre propre chemin vers l’harmonie intérieure.
Dans un espace bienveillant et sans jugement, chaque séance est une occasion de vous connecter à vous-même. De vous écouter et de vous accueillir tel que vous êtes. Soyez prêt(e) à vivre une expérience profonde et transformatrice, où vous vous ouvrirez à de nouvelles dimensions de vous-même.
NB : la sophrologie ne remplace pas un avis médical ou psychologique. Cependant, elle peut être un excellent accompagnement en parallèle de votre suivi médical. Contre-indications : certains troubles psychiatriques et psychotiques.
Ces séances uniques et ponctuelles ont pour but de vous offrir une pause Mieux-être dans votre quotidien. Elles ne peuvent répondre à un accompagnement personnalisé sur du long terme. Il est cependant possible de s’inscrire dans une pratique régulière sans objectif précis tout en bénéficiant des bienfaits d’une Poz’sophro, d’une séance Sophro’Mouv'(danse intuitive).
